Безопасной дозы нет: жителям Коми объяснили, как курение убивает

Врач-терапевт Вуктыльской районной больницы Шерафган Нурхонов рассказал жителям Коми, как именно страдает организм от курения и почему бывает сложно бросить. Об этом сообщили в региональном Минздраве.

Как отметил специалист, безопасной дозы табака не существует — даже одна-две сигареты повышают риск инфаркта и рака. При этом возникает привыкание и постоянно хочется курить снова.

В дыме содержится более 7 тысяч веществ, из которых не менее 70 вызывают рак: никотин, угарный газ, смолы, формальдегид и тяжёлые металлы. Курение приводит к болезням лёгких, проблемам с сердцем, раку полости рта, гортани, желудка, почек, а также к старению кожи, пожелтению зубов, проблемам с потенцией у мужчин и сложностям с зачатием у женщин. Вейпы и электронные сигареты не безопаснее — в них также есть никотин и при нагревании выделяются токсины.

Если бросить курить, уже через 20 минут нормализуются давление и пульс, через 12 часов снижается уровень угарного газа, через два дня обостряются вкус и обоняние, через пару месяцев легче дышать и проходит кашель, через год риск болезней сердца снижается вдвое, а через 5–10 лет — риск инсульта и рака. Врач рекомендует обращаться за помощью в кабинеты отказа от курения — консультации бесплатны по ОМС.