В Алакуртти стартуют бесплатные тренировки для жителей старше 55 лет

Мурманск. 16 июля. NewsRoom24.ru - В поселке Алакуртти Мурманской области начнут проводить бесплатные тренировки для жителей старшего поколения. Занятия по направлению «Здоровая спина» рассчитаны на людей старше 55 лет. Об этом сообщили организаторы регионального проекта «Бодрое воскресенье».

Первые тренировки состоятся с 18 июля. Занятия будут проходить каждую субботу в здании по адресу: улица Содружества, дом 8, начало — в 10:00.

Для участия предварительно записываться не нужно. Желающим достаточно прийти к началу занятия.

Программа включает комплекс упражнений, направленных на снижение напряжения и дискомфорта в области шеи и поясницы. Также тренировки помогут улучшить подвижность позвоночника и укрепить мышцы спины.

Проект «Бодрое воскресенье» реализуется в Мурманской области в рамках народной программы «На Севере — жить!». Его участники могут бесплатно заниматься различными видами спорта под руководством профессиональных инструкторов.

В программу входят функциональное многоборье, йога, фитнес и другие направления. Для жителей региона старше 55 лет доступны специальные занятия в рамках спортивной части губернаторского проекта «Северное долголетие».

Среди таких направлений — оздоровительная физкультура, «Здоровая спина» и северная ходьба. Развитие физической культуры и спорта остается одним из приоритетных направлений работы правительства Мурманской области.

Агентство новостей «НЬЮСРУМ24» в ВК

Фото: Министерство спорта Мурманской области